본문 바로가기
반응형

건강 정보129

술마시고 설사하는 이유와 대처방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 술 마시고 설사하는 이유와 대처방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 술만 마시면 다음날 꼭 설사를 해서 고민이신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 술만 마시면 왜 설사를 할까? 1. 장 속 세균 불균형 우리의 장 속에는 유익균과 유해균이 균형을 이루어서 음식을 건강하게 소화시키도록 해줍니다. 또한 유해한 병원체가 들어왔을 때 이를 공격하기 위한 다양한 박테리아들이 장 속에서 우리 몸의 밸런스를 잡아주는데요. 술을 많이 마시게 되면 장 속 세균의 균형을 무너뜨릴 수 있습니다. 장 환경이 어지러워지면 제대로 기능을 수행하지 못해 설사증상이 나타날 수 있습니다. 2. 위장 염증 알코올은 장뿐만 아니라 위장에도 적지 않은 부담을 줍니다. 특히 위장 안에 산을 많이 생성시켜서 이로.. 2023. 9. 11.
임신 초기에 느낄 수 있는 증상들 TOP 5 임신이 되었는지 아직 확신할 수 없는 상황에서 임신판정을 받기까지 여성의 몸에는 미세하지만 어떤 증상들이 나타나게 되는데요. 이번 포스팅에서는 임신초기에 느낄 수 있는 증상들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.1. 차멀미가 심해진다사람에 따라 다르지만, 임신이 된 직후부터 차멀미가 유독 심해지는 여성분들이 있습니다. 어느 정도로 심하냐면 시내버스로 5분 거리를 타고 가도 차멀미 때문에 도중 하차할 정도라고 합니다. 차멀미가 임신초기 증상으로 나타나는 분들은 마치 하루종일 두둥실 떠있는 기분이 들고, 메스꺼움이 가시질 않는다고 이야기합니다.2. 모든 감각이 예민하다임신 초기가 되면, 감각이 극도로 예민해지는 증상이 있습니다. 특히 음식을 먹었을 때, 음식이 속에서 안받는다든지, 식성이 까다로워진다든지 하는 변.. 2023. 9. 10.
가위눌림에 취약한 사람유형과 가위눌림 환각 종류 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가위눌림에 취약한 사람유형과 가위에 눌릴 때 경험하는 환각의 종류에 대해서 살펴보겠습니다. 가위눌리면 대체로 어떤 환각들을 경험하는지에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 가위눌림이란? 가위눌림은 의학적인 용어로 수면마비라고 부르는 증상입니다. 수면 도중에 정신이 깨어났는데도 불구하고 몸은 전혀 움직일 수 없는 상태를 의미하는데요. 말을 하고 싶어도 말을 못 하고 눈을 뜨고 싶어도 눈을 뜨지 못하는 상태이기 때문에 뭔가 잘못된 것 같다는 공포감을 경험할 수 있습니다. 보통 수면마비 상태를 경험한 많은 분들은 초현실적인 증상이나 환각 등을 경험한다고 알려져 있습니다. 가위눌릴 때 경험하는 환각들 1) 침입자 환각 가위가 눌린 상태에서 누군가가 방문을 열고 들어.. 2023. 9. 5.
과식한 다음날 빠르게 원상복귀하는 방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 과식한 다음날 원상 복귀하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 과식하고 체중이 늘어날까 봐 겁이 나시는 분들은 참조해 주세요. 1. 과식하고 나서 2주간이 중요하다 우리가 다이어트하면서 매번 성공하는 것은 아닙니다. 결국 음식의 유혹에 굴복해서 하루정도는 정신을 놓고 과식하는 날이 있기 마련인데요. 과식한 다음날에는 정말 체중계에 올라가기가 무서울 수밖에 없습니다. 하지만 안심하세요. 과식하고나서 2주간 식단관리를 제대로 해주면 하루정도 과식한 것이 우리의 체중에 큰 영향을 주지 않습니다. 우리가 과도하게 섭취한 그날의 칼로리는 간과 근육이 글리코겐으로 저장되는데요. 이게 체지방으로 바로 전환되는 것이 아니기 때문에 2주 안에 이 글리코겐을 에너지원으로 쓰고 그동안 열심히 다이어.. 2023. 8. 29.
4기 췌장암 항암 전에 준비사항 및 항암치료요법 안내 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 4기 췌장암 항암 전에 준비사항 및 항암치료요법에 대해 안내해 드리겠습니다. 4기 췌장암 치료를 앞두고 계신 분들은 참고해 주세요. 췌장암 항암치료 전 준비사항 췌장암 항암치료를 시작하면 항암치료주사를 수시로 맞아야 하기 때문에 팔에 계속해서 주사를 맞다가는 혈관이 손상될 수밖에 없는데요. 따라서 케모포트 시술을 반드시 받아야 합니다. ❖ 케모포트 시술이란? 주사를 통해 안정적으로 약물을 투여하기 위해 피부밑에 혈관으로 삽입되는 관을 이식하는 시술입니다. 케모포트 시술은 간단하게 국소마취로 이루어집니다. 쇄골아래쪽 피부 속에 포트를 이식하게 되는데요. 이 포트가 우리 혈관 큰 정맥으로 연결되면 주사를 찔러서 항암제를 맡고 끝나면 소독하는 형식으로 사용됩니다. ❖ 케모포트시술.. 2023. 8. 24.
먹어도 살 안찌는 사람들은 왜 그럴까? 아무리 다이어트를 해도 좀처럼 살이 빠지지 않고, 칼로리 적은 음식을 먹어도 살이 찌는 느낌이 있는 사람들과는 달리, 어떤 사람들은 밤에 온갖 기름지고 자극적이고 칼로리폭탄의 음식들을 먹어도 살이 찌지 않는 마른 체형을 가진 분들이 있습니다. 왜 마른 사람들은 먹어도 살이 안 찔까요? 이번 포스팅에서는 그 이유에 대해 살펴보겠습니다. 체질적으로 살이 안찌는 사람들의 특성 체질적으로 살이 안찌는 사람들은 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다. 1. 유전자적 특성 아무리 먹어도 살 안찌는 사람들은 역시 유전자가 그렇게 타고난 것이 가장 큰 원인입니다. 자신들의 부모님들에게서 유전받은 특성 중에 음식을 먹는 것을 즐기지 않거나, 입맛이 까다롭고 예민해서 아무런 음식이나 섭취 못하는 기질이 있는 것입니다. 이처럼.. 2023. 8. 20.
스킨보톡스가 위험할 수 있는 이유 및 시술 시 주의사항 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 스킨보톡스가 효과적이지만 위험할 수 있는 이유와 시술 시 꼭 알아두어야 할 주의사항에 대해서 살펴보겠습니다. 스킨보톡스를 받고 싶지만 부작용이나 위험성에 대해서도 알고 싶고 이런 위험성을 줄이는 방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요.스킨보톡스는 왜 인기가 많을까?최근 스킨보톡스에 대한 인기가 대단한데요. 더모톡신, 메조보톡스라고도 불리는 이 스킨보톡스 요법은 시술이 간편한 데다가 리프팅 효과가 뛰어나고 타 리프팅 시술보다 비용도 저렴하기 때문입니다. 모공관리, 잔주름개선, 피지제거에 리프팅까지 다양한 분야에서 효과를 보이는 시술이기 때문에 최근 인기가 많습니다.일반 보톡스와 스킨보톡스의 차이점보톡스 시술은 피부과를 자주 다니고 피부에 관심 있는 분들이라면.. 2023. 8. 4.
스킨보톡스 통증정도 및 부작용 :: 효과를 많이 볼 수 있는 사람은? 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 스킨보톡스의 시술방법과 통증정도 및 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 스킨보톡스에 대해 전반적인 내용이 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 스킨 보톡스란? 스킨 보톡스란 기분적으로 피부에 보톡스를 주사하는 것을 말합니다. 일반적으로 우리가 말하는 보톡스는 근육에 주사하는 방식인데요. 스킨 보톡스는 여러 피부층 가운데서도 겉표면 피부에 보톡스를 주사하는 방식을 말합니다 근육 보톡스와 스킨 보톡스의 차이점 그렇다면 근육 보톡스와 스킨 보톡스는 어떤 차이점이 있을까요? 스킨 보톡스는 가장 겉표면에 있는 피부에 주사하는 방식이기 때문에 변화가 즉각적으로 나타납니다. 우리의 피부 가장 바깥쪽 표면에는 모공을 비롯해서 잔주름 같은 것들이 많이 있습니다. 때문에 가장 바깥에서 .. 2023. 8. 2.
기미 환자는 절대 사용하지 말아야 할 것들 TOP3 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기미를 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 기미 환자는 절대 사용하지 말아야할 것들 TOP3에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 기미질환으로 고생하시는 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 1. 얼굴 마사지 기계 사용하지 않기 요즘 피부에 좋다는 마사지 기계가 굉장히 많은데요. 특히 화장품과 함께 판매하면서 화장품을 잘 흡수시켜준다는 종류의 마사지 기계들이 많이 보입니다. 그런데 기미 환자분들은 이런 얼굴 마사지 기계를 함부로 사용하면 안됩니다. 기미질환은 작은 마찰이나 반복적인 자극이 일어나면 더욱 악화되는 특징이 있기 때문인데요. 사실 이런 내용은 기미를 다룬 여러 피부과 논문에도 써있고, 피부과 전문의라면 모를 수가 없는 내용입니다. 하지만 요즘 어떤 피부과 전문의가 추천하는 마사.. 2023. 7. 24.
약없이 고혈압을 치료하는 생활습관 TOP5 이번 포스팅에서는 약업이 고혈압을 치료하는 생활습관 TOP5, 살펴보도록 하겠습니다 고혈압 치료와 고혈압에 좋은 올바른 생활습관에 대해서 관심 있는 분은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 식단에서 염분을 줄이기 고혈압을 치료하는 생활습관 첫 번째는 소금을 얼마나 먹고 얼마나 줄여야 하나 수치를 따로 생각하지 말고 평소에 먹는 소금 섭취량을 의식적으로 제한하는 것입니다. 우리는 평소에 소금을 많이 먹는다고는 생각하지 않지만, 하나하나 계산해 보면 이미 먹고 있는 음식 속에 소금을 과다하게 먹는 경우가 매우 많습니다. 한국의 식단자체가 염분이 많은 편이기 때문에 일반적인 식사를 하시는 분이라면 평소보다 염분을 의식적으로 줄이는 습관을 들여야 합니다. 특히 국이나 찌개 없이 식사를 못하시는 분들이 있는데 고.. 2023. 7. 17.
반응형

티스토리툴바