알코올 알레르기 증상 및 원인 :: 대처방법은?

유난히 술을 마시고 나면 숙취가 심한 사람이 있습니다. 어떤 사람은 많이 마시면 주량도 늘고 숙취도 덜하다고 하는데 어떤 사람은 아무리 술을 연습해도 심한 숙취가 나아지지 않기도 합니다. 이는 왜 그럴까요? 바로 알코올 알레르기 및 과민증이 있기 때문입니다. 이번 포스트에서는 알코올 알레르기 증상과 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

알코올 알레르기 원인

술을 마시면 우리 몸은 알코올을 분해하려고 애를 씁니다.

알코올 → 아세트알데하이드(독성 물질) → 아세트산 → 물과 이산화탄소로 배출

여기서 문제가 생기는 사람들이 있습니다. 알코올을 중간 단계에서 잘 처리하지 못하는 체질. 즉, 디톡스 능력이 낮은 사람들이죠. 그 결과, 독성 물질이 쌓이고 면역 체계가 과잉 반응을 일으켜 몸에 다양한 알레르기성 증상이 나타날 수 있습니다.

알코올 알레르기 증상

1) 피부 발진

두드러기, 발진, 따끔거림가 나타나는 경우, 히스타민 분해 효소가 부족해서 생기는 면역 반응일 수 있습니다.

2) 심장 두근거림

이마에 식은 땀이 흐르고 심장이 심하게 두근거린다면 간에서 알세트알데하이드 대사가 안 될 때 나타나는 증상일 수 있습니다.

3) 얼굴이 붓고 호흡곤란이 나타남

눈이나 입술 쪽이 퉁퉁 붓고 목이 조이는 느낌이 들었다면 알코올 알레르기 증상 중에서도 심각한 경우입니다. 심각한 경우 기도 폐쇄까지 일어날 수 있는 응급상황입니다.

4) 콧물나고 기침이 나는 증상

술이나 맥주를 마셨는데 콧물이 나거나, 코막힘, 숨가쁨 증상이 나타난다면 아황산염, 히스타민, 효모 단백질 알레르기 반응 가능성이 있습니다.

5) 설사, 메스꺼움, 복통

장내 염증성 반응이 나타날 경우 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

특히 위험한 술 성분

알코올 알레르기 증상이 있다고 해서 모든 술이 다 위험한 것은 아닙니다. 하지만 다음과 같은 성분이 들어있는 술은 피하는 것이 좋습니다.

종류	주의 성분
와인	히스타민, 아황산염
맥주	효모 단백질, 글루텐
위스키·코냑	첨가된 향료
데킬라	고농도 에탄올 + 첨가물

특히 레드와인, 진한 위스키, 그리고 발효 맥주는 알레르기 체질에겐 ‘트리거’가 될 수 있습니다.

대처방법

그렇다면 알코올 알레르기가 있는 사람은 어떻게 술을 마셔야 할까요?

✔ 술 마시기 전

• 항히스타민제 복용 (※ 반드시 의사와 상담 후!)
• 저히스타민 술 선택 (화이트와인이나 보드카 등)

✔ 술자리 중

• 증상 느껴지면 즉시 물 많이 마시고 중단
• 얼굴 붓고 숨차면 바로 응급실

✔ 술자리 후

• 설사·구토·발진이 2일 이상 지속되면 병원 내원
• 자주 반복되면 알코올 유발 테스트 검사도 고려

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