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정신 건강과 대인 관계

사람을 손절하기 전에 체크리스트

by 즈블리 2024. 1. 25.

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 사람을 손절하기 전에 체크리스트, 살펴보도록 하겠습니다. 사람을 손절한다는 것은 매우 중대한 일입니다. 성급하게 감정적으로 결정해서는 안 되는 일이며, 신중하게 생각해봐야 하는 사안인데요. 손절 전에 아래 본문에 쓰여있는 체크리스트를 확인해 보고 결정하시기 바랍니다.

내가 손절해야 하는 사람

 

손절 전 체크리스트

사람을 손절하기 전에 아래와 같은 체크리스트를 확인해보고, 답을 했을 때 후회 없을 것 같다면 손절하시기 바랍니다.

✅ 내가 그들에게 상처받은 일이 그들에게는 사소한 일인가?

✅ 객관적으로 보았을 때, 내가 상처받은 일이 사소한 일인가?

✅ 내가 참고 넘어가면 한번으로 끝나는 일인가?

 

✅ 이런 적이 한두번이 아니라 지속적이었으며, 앞으로도 벌어질 일인가?

✅ 내가 싫어하는 그 행동은 그들이 악의를 가지고 한 행동인가?

✅ 사건이 일어날 때, 내 잘못은 없었는가?

 

✅ 내가 노력한다면 변화 가능성이 있는가?

✅ 내가 이사람을 손절하고 나서 생기는 손실들을 감당할 수 있는가?

✅ 손실을 감소하고서라도 이 사람을 그만 보고 싶은가?

 

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