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노화를 늦추는 식단 및 꿀팁 총정리 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 노화를 늦추는 식단 및 꿀팁 총정리, 살펴보도록 하겠습니다. 사람이 나이가 들어 늙어간다는 것은 참 서글픈 일인데요. 조금이라도 노화의 속도를 늦추기 위해서 어떤 방법들이 있는지 아래 본문을 통해 확인해보세요. 급격히 늙기 시작하는 나이 사람은 20대 중반부터 순발력과 인지기능을 시작으로 서서히 신체기능과 뇌기능이 쇠퇴하기 시작합니다. 그리고 30대 이후에 3번의 파도를 경험하게 되는데요. 일반적으로 갑자기 확 늙기 시작하는 연령은 다음과 같습니다. ✅ 34세 전후 30대에 접어들고나서 34세 이후와 이전은 그 전보다 확 늙어보이게 되는 대략적인 시기입니다. 빠른 분들은 30대초반, 늦은 분들은 30대 후반에 올 수도 있는데요. 이 때 나타나는 건강 문제는 다음과 같습니다... 2024. 1. 31.
올바른 교통사고 합의요령 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 올바른 교통사고 합의요령, 살펴보도록 하겠습니다. 교통사고 합의할 때 어떻게 해야 만족할 만한 합의를 할 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 장해진단 ▶︎ 교통사고가 나서 부상을 입으면 병원에서 장해진단을 받고 전치 몇 주인지 진단이 나와야 합니다. 그런데 흔히 교통사고 전문 병원이라는 곳에서는 장해진단을 받지 않는 것이 좋습니다. 교통사고 전문병원은 아무래도 교통사고 관련해서 보험회사 직원이 자주 드나들게 되고, 그러다 보면 그곳 이사와 친해지기 때문에 피해자에게 유리한 진단이 나오지 않습니다. 2~3주 진단은 잘 나와도 그 이상의 진단은 엄격하게 판단하고 낮추려는 경향이 있으니 진단은 보험회사 자문을 받는 병원에서는 받지 않는 것이 좋습니다. 2.. 2024. 1. 30.
뇌졸중 발병 즉시 진단방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 뇌졸중 발병 즉시 진단방법, 살펴보도록 하겠습니다. 뇌졸중은 발병했을 때 바로 인지하지 못하고 3시간이내에 병원치료를 받지 못하면 큰일을 치를 수 있는 무서운 질병입니다. 뇌졸중이 발병될 때 이를 빠르게 눈치채는 방법에 대해 궁금하시다면 아래 본문을 참조해주세요. 뇌졸중 발병 즉시 진단방법 뇌졸중은 영어로 Stroke인데요. 처음에 세글자인 STR을 기억하면 쉽습니다. ✅ Smile 먼저 뇌졸중이 의심된다면 웃어보세요. ✅ Talk 뇌졸중이 의심된다면 긴 문장을 제대로 완성된 문장으로 잘 말할 수 있는지 말해보세요. 본인 집주소지를 끝까지 말해보는 테스트가 좋습니다. ✅ Raise 뇌졸중이 의심된다면 두 팔을 올려보세요. 두팔이 정상적으로 잘 올라가는지 확인해봐야 합니다. .. 2024. 1. 30.
자취할 때 알아두면 좋은 전화번호 총정리 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자취할 때 알아두면 좋은 전화번호 총정리, 살펴보겠습니다. 자취할 때 알아두면 여러모로 쓸모있는 전화번호들을 다 모아봤는데요. 아래 본문을 참고해서 유용한 때에 쓰시기 바랍니다. ✅ 폐가전 무료수거 1599-0903 이사할 때 유용한 번호인데요. 이곳으로 전화해서 신청하면 직접 집에 방문해서 무료로 대형 폐가전제품을 수거해줍니다. ✅ 서울 다산 콜센터 02-120 서울사는 자취생에게 유용한 번호입니다. 교통정보 또는 수도요금 그리고 민원신고 등 행정관련해서 문의를 할 수 있습니다. ✅ 도로명주소 도움센터 1588-0061 내가 사는 곳의 도로명 주소, 우편번호, 지번 등을 알려줍니다. ✅ 금융정보 조회 서비스 1369 금융계좌를 자주 조회하는 자취생에게 유용한 번호입니다. .. 2024. 1. 29.
냉장보관 및 실온보관 식재료 리스트 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 냉장보관 및 실온보관 식재료 리스트, 살펴보도록 하겠습니다. 냉장보관해야 하는 식재료에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 실온보관해야 하는 식재료 ✅ 마요네즈 마요네즈는 냉장보관이 아니라 그늘진 곳에서 실온보관해야 합니다. ✅ 올리고당 고도로 농축되어 있기 때문에 냉장보관하면 굳을 수 있습니다. 실온보관해야 합니다. ✅ 식초 열에 약하기 때문에 그늘지고 서늘한 곳에 실온보관해야 합니다. ✅ 후추 서늘하고 그늘진 곳에 실온보관해야 합니다. ✅ 물엿 서늘하고 그늘진 곳에서 실온보관해야 합니다. ✅ 소금 밀폐용기를 담아서 건조한 곳에 실온보관해야 합니다. 냉장보관해야 하는 식재료 ✅ 고춧가루 고춧가루는 밀폐, 밀봉해서 냉장보관해야 합니다. ✅ 다진 마늘 소분해서 .. 2024. 1. 29.
가족관계 호칭 총정리 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가족관계 호칭 총정리, 살펴보도록 하겠습니다. 명절이 되면 친지들을 만나는 자리에서 호칭이 헷갈리기 쉬운데요. 헷갈리는 호칭이 있다면 아래 본문을 통해 참고해주세요. 집안 호칭집안사람들의 호칭은 다음과 같습니다.며느리 : 아들의 아내사위 : 딸의 남편형수 : 형의 부인제수 : 아우의 아내매형 : 누이 남편매제 : 누이동생 남편당숙 : 아버지 6촌형제재당숙모 : 아버지 6촌 부인종조부 : 할아버지 형제종조모 : 할아버지의 형수, 제수종형제 : 아버지 조카종수 : 아버지 조카며느리재종형제 : 당숙의 아들재종수 : 당숙의 며느리조.. 2024. 1. 29.
초기치매 증상 8가지 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 초기 치매증상 8가지, 살펴보도록 하겠습니다. 초기 치매증상으로 어떤 증상이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 평소 즐겨하던 요리 레시피가 달라짐 ▶︎ 연세가 조금 드신 분들이라면, 평소에 즐겨 만들던 요리들이 한두 개는 있으실 텐데요. 가족분들이 이러한 요리를 먹었을 때 왠지 옛날 맛이 안 나고, 레시피가 달라진 느낌이 들었다면 이는 초기치매의 징후일 수 있습니다. 의학적으로 규명된 내용이라기보다 치매환자를 돌보는 가족분들이 처음으로 자각하는 증상이라고 합니다. 2. TV 볼륨을 크게 틀어놓음 ▶︎ 평소에는 TV 볼륨을 가족들 생각해서 줄여놓고 보시던 어르신이 갑자기 TV 볼륨을 엄청 크게 설정하고 시청하거나, 핸드폰 벨소리가 어느 날부터 엄청 크.. 2024. 1. 29.
여자 혼자 자취생활한다면 꼭 보세요! :: 안전자취 필독서 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 혼자 사는 여자가 안전하게 자취생활하는 방법, 살펴보도록 하겠습니다. 여자가 혼자 살면 많은 위협과 불안 속에서 살아갈 수밖에 없는 현실인데요. 혼자 사는 여자가 안전하게 자취생활하기 위해서 필요한 것들은 무엇이 있는지 아래 본문을 참고해 주세요. 여자 혼자 안전하게 자취생활하기 여자 혼자 안전하게 자취생활하기 위한 방법은 다음과 같습니다. 자취집으로 항상 한 가지 루트로 가지 말고, 여러 갈래 길을 돌아서 가기 자취집에 들어갈 때 반드시 뒤를 체크하고 따라 들어오는 사람이 있으면 절대 엘리베이터 같이 타지 말기 내 자취집 외부 모습을 SNS에 찍어 올리지 않기 자취집 엘리베이터를 쓸 때, 내 집이 있는 층수에서 내리지 않기 남성제복사진을 현관에 잘 보이도록 놓기(경찰 홈페.. 2024. 1. 29.
급똥 마려울 때 대처방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 서울 지하철에서 급똥 마려울 때 대처방법, 살펴보도록 하겠습니다. 서울 지하철에서 갑자기 화장실이 가고 싶어 졌을 때 어떤 역에 화장실이 있는지, 급똥 참는 지압법은 무엇인지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 급똥 참는 지압법 급똥이 마려울 때, 비교적 잘 참게 해주는 혈자리가 있습니다. 바로 엄지와 검지 두 뼈가 움푹 들어간 곳인 '합곡혈'을 지압해 주면 됩니다. 외출했는데 급똥 마려울 때 대처방법 외출해서 바깥에 나와있는데 급똥 마려울 때 대처방법은 다음과 같습니다. 일단 당황스러운 마음을 진정시키고, 핸드폰을 열어서 네이버 지도앱이나 카카오맵 앱을 켭니다. 검색창에 화장실을 검색합니다. 내가 있는 장소가 GPS로 제대로 인식되었다면 근처에 있는 개방형 화장실.. 2024. 1. 29.
장례식 감사인사 문자 4가지 :: 참고해서 사용하세요 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 장례식 감사인사 문자 4가지, 살펴보도록 하겠습니다. 장례식에 참여하신 분들에게 감사인사를 문자로 보내고 싶으실 때, 아래 내용을 참고해 주세요. 장례식 감사인사 문자 ✅ 첫 번째 ㅇㅇㅇ(고인의 이름)의 장례식에 참여해 주셔서 정말 감사드립니다. ㅇㅇㅇ님(문자 받는 사람)의 따뜻한 위로와 함께한 마음이 저희들에게 큰 힘이 되었습니다. 그 따뜻한 말 한마디와 걱정해 주시는 표정 하나하나 마음속 깊이 감사드리며 영원히 간직하겠습니다. ✅ 두 번째 삼가 감사인사 드립니다. 바쁘신 와중에 이렇게 걸음을 해주신 덕분에 무사히 장례를 잘 치를 수 있었습니다. 이 은혜를 보답하기 위해 ㅇㅇㅇ님의 애경사가 있다면 언제든 달려가겠으니 꼭 알려주시기 바랍니다. 항상 가정에 평화와 건강과 행복.. 2024. 1. 27.
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