수면무호흡증 원인과 증상, 합병증

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 수면무호흡증 원인과 증상, 합병증 살펴보도록 하겠습니다. 수면무호흡증에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.

 

수면무호흡증이란?

말 그대로 수면 중에 무호흡증상이 나타나는 질환을 말합니다. 수면 중에 호흡이 자꾸 끊기기 때문에 제대로 된 수면을 할 수 없게 되어 환자 삶의 질을 떨어뜨리게 됩니다.

 

수면무호흡증 환자 현황

2019년도에 나온 조사결과에 따르면 수면무호흡증 환자는 남성 200만 명, 여성 70만 명 정도로 남성이 훨씬 많은 것으로 추산됩니다. 남성이 더 많은 원인은 아무래도 남성이 여성들보다 술과 담배를 많이 하고 비만율이 높은 데다가 기본적으로 여성호르몬이 수면을 안정시키고 호흡근육을 안정시키는 효과가 있는 것과 관련이 있습니다.

원인

수면무호흡증 원인은 개개인의 신체구조와 관련이 있는데요. 수면무호흡증에 취약한 신체적 구조를 가진 사람들이 있습니다. 우리가 누워서 수면을 취할 때 혀가 중력에 의해 아래쪽으로 이동하게 되는데, 신체구조상 아래쪽으로 이동한 혀가 기도를 쉽게 막히는 사람들이 있습니다. 게다가 여기에 비만까지 있으면 복부지방 때문에 지방이 횡격막을 끌어올리게 되고, 상부기도를 쪼그라들게 해서 기도를 막히게 할 수 있습니다. 또한 비만은 혀와 편도 조직도 비대하게 만들어 상부기도를 더 쪼그라들게 만듭니다. 이외에도 턱이 작거나, 목이 짧고 굵은 사람들도 수면무호흡증에 취약한데요. 인두의 기도확장근 약화도 수면무호흡증의 원인입니다. 이쪽 근육이 약화되는 것은 술과 담배, 과도한 스트레스, 비만 때문인데 타고난 신체가 기도를 형성하는 근육이 약한 사람들은 이러한 생활습관 때문에 더 약해지게 되면 수면무호흡증이 유발되는 것입니다.

 

증상

수면무호흡증은 크게 폐쇄형과 중추형, 혼합형으로 나누어볼 수 있는데요. 각 유형별 증상은 다음과 같습니다.

✅ 폐쇄형 수면무호흡증 증상

수면을 취하는 동안 숨이 반복적으로 끊어집니다. 당연히 수면이 제대로 이루어질 리 없기 때문에 수면 중 깨어나는 일이 자꾸 발생하는데요. 그 와중에 우리 몸은 무리하게 숨을 쉬려고 하다 보니 혈액의 산호포화도가 낮아진 상태에서 자꾸 질이 낮은 호흡을 하게 됩니다.

✅ 중추형 수면무호흡증 증상

수면을 취하는 동안 숨이 끊어지는 것은 마찬가지인데, 숨 쉬는 기능을 담당하는 뇌 중추 쪽이 차단되어 아예 노력하려는 질 낮은 호흡 자체도 줄어들고 숨을 쉬지 않아 호흡반사작용으로 수면에서 깨어나게 됩니다. 질 낮은 수면보다도 잠을 제대로 이룰 수 없기 때문에 괴롭습니다.

✅ 혼합형 수면무호흡증 증상

폐쇄형과 중추형이 둘 다 있는 무호흡증 증상입니다.

✅ 파생되는 건강상 위험증상

1) 코골이

수면무호흡증이 전혀 없는 사람들도 수면 중 코골이를 하지만, 수면무호흡증과 같이 동반하는 가장 흔한 증상이기도 합니다. 수면 중 코골이를 하다가 숨이 턱턱 막히기 때문에 보는 사람도 조마조마하게 만듭니다. 이로 인해 질이 낮은 수면을 하게 되고, 수면 중 이상행동, 예를 들어 발을 차려고 하거나 뒤척이고 일어나서 걸어 다니거나 야뇨증 증상이 같이 나타날 수 있습니다.

2) 수면결핍으로 인한 증상

수면무호흡증이 있는 사람은 단순히 피곤한 것을 넘어서 자꾸 일상업무 중에 졸게 되고, 집중력이 저하되며, 주간 기면 증상이 나타나기도 합니다. 또한 기억력 감퇴 및 판단력 저하증상까지 올 수 있으며 이런 증상이 장기화가 되면 성격이 공격적으로 변하고, 불안증과 우울증을 동반할 수 있습니다.

 

수면무호흡증 합병증

수면무호흡증은 신체적, 정신적으로 사람을 굉장히 피폐하게 만들기 때문에 다음과 같은 합병증을 불러올 수 있습니다.

✅ 심혈관계 질환

수면무호흡증은 고혈압에 있어서 매우 위험한 요인이며, 수면무호흡 증상이 악화될수록 고혈압으로 발전할 가능성이 일반적인 사람들보다 3배 이상 높은 것으로 나타났습니다. 그 외에도 부정맥, 동맥경화, 심부전, 심정지로 인한 급사 가능성도 높아집니다.

 

✅ 뇌혈관 질환

뇌졸중과 같은 죄혈관질환 환자들에게서 매우 흔하게 수면무호흡증이 발견되는데 그 비율이 무려 70%에 이릅니다. 수면무호흡증이 악화될 경우, 뇌혈관 질환에 걸릴 확률도 커지는데요. 일반인보다 4배 정도가 높습니다.

✅ 대사장애

수면무호흡증은 다음과 같은 대사장애 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 고지혈증
• 당뇨병
• 내당능 장애
• 고혈압

 

✅ 폐질환

수면무호흡증은 다음과 같은 폐질환을 야기하거나 악화시킬 수 있습니다.

• 폐동맥 고혈압
• 만성폐쇄성 폐질환
• 천식

 

✅ 위식도 역류질환

수면무호흡증은 위식도역류질환에도 취약한 것으로 나타났습니다.

 

✅ 성기능 장애

질 좋은 수면을 방해하는 수면무호흡증은 성기능에도 문제를 일으킵니다.

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