발바닥 티눈 치료방법 및 주의사항과 꿀팁 (2024)

직업상 하루종일 서서 일해야 하는 직업이나 계속 보행을 해야 하는 일을 하시는 분에게 발바닥 티눈의 찌르는 듯한 통증은 정말 고통스러운 일이 아닐 수 없습니다. 이번 포스팅에서는 발바닥 티눈의 치료방법과 꿀팁에 대해 소개해드리겠습니다.

티눈을 빨리 제거해야 하는 이유

▶︎ 티눈은 피부 안쪽 중심부에 원뿔모양의 중심핵이 형성이 되면서 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 손과 발 부위에 잘 생기며, 이 부위를 살짝 도려내보면 핵이 보이는 것이 티눈의 특징입니다. 티눈은 오랜 기간 방치하면 점점 통증이 심해지면서 물집 또는 출혈이나 궤양 염증까지 발생할 수 있습니다.

티눈 치료방법

▶︎ 티눈은 인터넷에 알려진 대로 클로로아세트산을 도포해서 치료하거나, 연고를 이용하게 되면 자칫 2차 감염으로 부위가 더 커질 수도 있기 때문에 조심하셔야 합니다. 또한 이런 방법은 작은 뿌리의 티눈은 제거할 수 있지만, 중심핵이 깊게 자리 잡힌 티눈은 쉽게 치료가 되지 않기 때문에 병원에 가서 냉동치료 또는 레이저 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.

발바닥 티눈 재발가능성

▶︎ 안타깝지만 티눈의 경우, 제거를 한다고 하더라도 재발이 정말 잘되는 질환입니다. 특히 발바닥 티눈은 지속적인 압박을 받거나 습기가 차고, 발이 스트레스를 받게 되면 금세 재발하기 때문에 항상 발건강에 유의해야 합니다. 재발이 많이 되는 사람의 경우, 한두 번 제거한다고 씻은 듯 없어지지 않기 때문에 생길 때마다 병원에 갈 수도 없고 정말 스트레스가 쌓일 수밖에 없습니다.

 

티눈 치료 시, 하면 안 되는 행동

▶︎ 발바닥의 티눈 부위를 칼로 계속 도려내서 제거하려는 행동을 절대 하면 안 되는 행동입니다. 자칫하면 정말 큰 구멍이나 흉터가 남게 됩니다. 손톱깎이를 이용해서 티눈을 제거하실 때는 2차 감염을 주의해야 합니다.

 

발바닥 티눈을 제거하는 꿀팁

▶︎ 제가 소개해드리는 방법은 부작용 없이 안전하며 효과 또한 좋기 때문에 발바닥 티눈 치료에 적극적으로 추천드리는 방법입니다. 다만 효과는 개인차가 있을 수 있으니, 이 방법으로도 치료효과가 좋지 못하다면 병원을 방문하는 것이 가장 좋습니다.

1. 먼저 습윤밴드를 하루정도 발바닥 티눈 부위에 붙여줍니다.
2. 습윤밴드를 떼고 나면 발바닥 티눈부위가 그전보다 흐물 해진 상태입니다.
3. 마른 대추를 준비합니다.
4. 마른 대추를 반으로 갈라서 씨를 뺍니다.
5. 마른 대추의 갈라진 속살을 티눈부위에 밀착시켜 줍니다.
6. 밴드로 대추를 고정시켜 줍니다.
7. 흐물 해질 때까지 기다렸다가 대추를 제거해 줍니다.
8. 하루에 한 번씩, 이런 방법으로 일주일에서 열흘동안 반복해 줍니다.

이 치료의 특징은 인내심을 가지고 해야 한다는 것입니다. 적어도 일주일은 인내심을 가지고 꾸준히 해주셔야 재발가능성이 낮아지기 때문입니다. 이 방법은 대추 속살에 함유된 항산화 성분과 생리 활성 물질을 피부에 흡수시키는 방법인데요. 정말 심각한 티눈이 아니라면 대부분 큰 효과를 볼 수 있으면서도 안전한 치료방법입니다.

 

발바닥 티눈 예방법

▶︎ 티눈치료도 중요하지만 티눈예방이 사실 더 중요합니다. 발바닥티눈 예방법은 다음과 같습니다.

• 평소에 수시로 신발을 벗어 발에 통풍을 시켜줍니다.
• 사이즈에 맞는 신발과 양말을 착용합니다.
• 장기간 걷거나 뛰는 운동을 자제해야 합니다.

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