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정신 건강과 대인 관계

결혼생활을 원만하게 해나가기 위한 팁 8가지

by 즈블리 2022. 12. 10.

결혼 생활이 잘하기 위해서는 무엇이 필요할까요? 사랑만으로 모든 것을 극복할 수 있을까요? 안타깝게도 그렇지 못합니다. 오랜 기간 다른 환경에서 살아온 두 사람이 만나 가정을 이룬다는 것은 서로가 그만큼 많은 노력이 필요하다는 것을 의미하는데요. 중요한 것은 한쪽 당사자만이 노력하는 것이 아니라 양 당사자 모두 결혼 생활을 위해 기꺼이 협력해야 한다는 것입니다. 결혼은 서로에게 많은 부분을 양보하고 희생해야 하는 과정이기도 합니다. 이번 포스팅에서는 우리가 결혼생활을 원만하게 해 나가기 위한 팁 8가지 대해 알아보겠습니다.

✅ 비난하지 마세요 

결혼 생활에서 가장 큰 장애물 중 하나는 서로가 서로를 비난하는 것에 익숙해지는 것입니다. "이것은 이렇게 해야 하는데 왜 저렇게 한 거야?" "자기 때문에 일이 이렇게 돼버렸잖아!" 같은 표현들은 부부간에 자제해야 하는 표현들입니다. 이런 식으로 어떤 문제에 대해 서로의 주장을 굽히지 않고 서로의 책임만을 탓하게 될 때, 부부는 헤어 나올 수 없는 갈등에 빠지게 됩니다. 따라서 이러한 비난에서 내가 변명하고 싶은 말이나 하고 싶은 말이 있더라도 어느 정도는 타협하고 포기하는 자세가 필요합니다. 

✅ 불평은 짧게 하세요 

당신의 삶에서 또는 당신의 결혼 생활에서 무엇이 잘못 되고 있는지 부부간에 불평을 내뱉는 것은 쉽습니다. 그러나 끊임없이 불평을 하게 되면 아무리 금슬이 좋은 부부라도 부정적인 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 불평을 하시려면 짧고 단호하게 하시되, 내 사고방식이 너무 부정적인 것은 아닌지 끊임없이 확인하고 더 긍정적인 방향으로 스스로를 바꾸려는 노력을 기울여야 합니다.

✅ 의사 소통을 멈추면 안 됩니다

부부는 결혼생활을 할 때 끊임없이 의사소통을 해야 됩니다. 무언가 잘못되었다고 생각했다면 그것에 대해 서로 간에 이야기가 있어야 합니다. 문제가 있으면 담아두지 말고 함께 이야기하세요. 다만 최대한 기분 나쁘지 않게 소통해야 합니다. 원만한 의사소통은 부부가 같은 공간, 같은 자리에 있다는 것을 확인할 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 다만 한 사람만이 노력해서는 의사소통은 될 수가 없습니다. 서로 간에 서로의 발언권은 인정해 주는 태도가 부부생활에 매우 중요합니다.

✅ 부부간에 서로 승리할 필요가 없습니다 

모든 형태의 말싸움과 논쟁은 결혼 생활 내내 일어날 수밖에 없습니다. 아무리 금슬이 좋아 보이는 부부라도 피할 수 없는 일이죠. 이것은 매우 정상적인 일입니다. 다만 이것에 대한 대처가 매우 중요할 뿐입니다. 우리는 어느 정도 논쟁에서 승리하는 것을 포기해야 합니다. 부부가 서로를 이겨야 할 경쟁자로 보게 된다면 그 결혼생활은 너무나 숨 막히고 힘들어집니다.

✅ 과거의 일로 트집 잡지 마세요 

만약 당신이 과거에 일어난 일을 붙잡고 부부 싸움을 할 때마다 그것을 꺼내는 경향이 있다면 이는 바람직하지 않습니다. 과거는 이미 지나갔고 서로 간에 다툼이 있을 때마다 그것들을 꺼내서 이야기하는 것은 더 이상 결혼생활이 발전하고 성장할 수 없다는 것을 의미합니다.

✅ 서로를 제어할 수 있다는 생각을 버리세요 

부부 생활에서 어떤 사람들은 서로가 내 사생활을 존중해야 되고 서로를 내버려 둬도 괜찮다고 생각하지만 어떤 사람들은 내가 옆사람을 통제한다고 느껴야 편안함을 느끼는 사람들이 있습니다. 이런 사람들은 상대방에 대해서 내가 통제하고 있다고 느끼지 못하게 되면 불안과 공포에 빠지게 되는데요. 결혼생활은 이러한 통제권을 포기하고 서로를 신뢰하려고 노력해 나가는 과정이 되어야 합니다. 그리고 거기서 양보하지 못하는 부분이 있다면 서로 간에 타협을 통해 해결해나가야 합니다.

✅ 부부간의 여가 시간을 소중해 주세요 

살다 보면 인생이 정말 바빠지는 시기가 있습니다. 어쩌면 부부간의 함께 보내 시간조차 찾기 어려울 수 있습니다. 그것은 당신의 직업, 당신의 자녀, 당신의 모든 활동과 관련되어 있고 어쩌면 당신의 파트너와 마지막으로 함께 했던 시간이 까마득하게 느껴지는 날이 오지도 모릅니다. 그러나 항상 강조해도 부족하지 않는 것은 부부간에 함께 하는 시간입니다. 부부는 서로 이 시간들을 위해 각자가 좋아하는 취미활동을 어느 정도 미뤄둘 수 있어야 합니다.

✅ 그냥 포기하세요 

결혼 생활에 있어서 가장 중요한 비법입니다. 서로 간에 그냥 모든 것을 내려놓고, 서로 함께 있다는 것에 만족하며 그 순간에서 행복을 찾는 것입니다. 함께 하는 시간을 감사하고 즐기는 마음으로 서로 가질 수 있다면 분명 지금보다는 더 나은 결혼생활을 해나갈 수 있을 것입니다.

 

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