어르신을 간병할 때 챙겨야하는 필수아이템

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 어르신을 간병할 때 챙겨야 하는 필수아이템에 대해서 살펴보겠습니다. 가족 간에 편찮은 분을 간병해야 하거나 간병에 대해 전혀 경험이 없는 분들은 아래 본문글을 꼭 참조해 주시기 바랍니다. 1. 물티슈 간병할 때, 물티슈는 여러모로 쓸모가 많습니다. 만약 가까운 지인이 병원에 입원한다면 병문안갈 때 물티슈를 선물하면 굉장히 좋아할 것입니다. 병원생활하다 보면 잘 아시겠지만 물티슈는 있으면 모든 더러운 것에 다 쓸 수 있습니다. 특히 나이 드신 어르신들은 물을 마셔도 쉽게 흘리기 마련이고, 손이나 옷에 지저분한 것을 잘 묻힐 수 있는데요. 이런 것들도 물티슈로 다 해결할 수 있습니다. 간병 시에는 무조건 챙겨야 하는 아이템이니 물티슈는 꼭 챙겨주세요. 2. 여분의 옷과 속옷들 ..

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• · 2023. 7. 27.
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어떤 탄수화물 식품을 먹어야 할까? 탄수화물 함유식품의 등급별 분류

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 탄수화물 함유식품의 등급별 분류에 대해서 살펴보겠습니다. 어떤 탄수화물 식품이 좋고 나쁜지에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. S급 현미밥 햇반 1개 = 현미밥(130g) 1.48개 혈당지수 = 55 100g 기준 식이섬유 약 2.6g 현미밥은 건강한 탄수화물을 섭취할 수 있는 최고의 식품입니다. 가격도 싸고, 성분도 건강하며, 포만감도 훌륭합니다. 그러나 현미밥이라고 무조건 누구에게나 좋은 것은 아닙니다. 소화능력이 좋지 못하거나 위장이 약한 분들 중, 현미밥이 소화가 잘 되지 않는다면 억지로 드시면 안 됩니다. 현미밥은 백미보다 껍질을 덜 깎아내서 식이섬유를 같이 섭취할 수 있는 밥인데 이 식이섬유가 소화가 잘 되지 않기 때문에 소화능력이 약한 분이나 ..

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• · 2023. 7. 26.
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기미 환자는 절대 사용하지 말아야 할 것들 TOP3

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기미를 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 기미 환자는 절대 사용하지 말아야할 것들 TOP3에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 기미질환으로 고생하시는 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 1. 얼굴 마사지 기계 사용하지 않기 요즘 피부에 좋다는 마사지 기계가 굉장히 많은데요. 특히 화장품과 함께 판매하면서 화장품을 잘 흡수시켜준다는 종류의 마사지 기계들이 많이 보입니다. 그런데 기미 환자분들은 이런 얼굴 마사지 기계를 함부로 사용하면 안됩니다. 기미질환은 작은 마찰이나 반복적인 자극이 일어나면 더욱 악화되는 특징이 있기 때문인데요. 사실 이런 내용은 기미를 다룬 여러 피부과 논문에도 써있고, 피부과 전문의라면 모를 수가 없는 내용입니다. 하지만 요즘 어떤 피부과 전문의가 추천하는 마사..

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• · 2023. 7. 24.
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일본여행시 알아두면 좋은 일본 문화와 주의사항

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 일본여행 시 알아두면 좋은 일본 문화와 주의사항, 살펴보도록 하겠습니다. 일본에 처음 갔을 때 당황할 수 있는 일본만의 문화에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 식당에 들어가서 바로 자리에 앉으면 안 된다 처음에 일본여행 가서 식당에 들어가게 되면 한국에서처럼 자기 마음대로 자리 찾아 앉으면 안 됩니다. 일본에서는 직원이 나에게 말을 걸기 전까지 반드시 기다려야 하는데요. 일단 식당에 들어서서 기다리고 있으면 직원에 몇 명이서 왔냐고 물어볼 것입니다. 그때 손짓으로 몇 명 왔다고 알려주면 알아서 직원이 자리를 안내해 줍니다. 2. 화장실이 급할 때는 편의점에 가야 한다 일본은 편의점에 화장실이 같이 붙어있기 때문에 여행도중에 갑자기 화장실이 가고 싶어..

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• · 2023. 7. 23.
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여름철에 누렇게 변한 반팔티를 새옷처럼 하얗게 만드는 꿀팁

한여름에 흰 반팔티를 오래 입다보면 오래 가지않아 누렇게 변색되어버리곤 하는데요. 이를 다시 새옷처럼 하얗게 만드는 표백 방법에 대해 살펴보겠습니다. 누렇게 된 흰 반팔티를 버릴까 고민하시는 분들이라면 아래 본문글을 확인해주세요. 여름 반팔티가 변색이 되는 이유와 표백작업을 해야하는 이유 여름에 입는 반팔티는 아무래도 땀을 많이 흘리고 맨살에 땀이 닿으므로 땀으로 인해서 변색이 됩니다. 때문에 이렇게 표백작업을 해줘야 하는데요. 특히 여름철이 끝나고 옷을 옷장에 정리할 때, 흰 반팔티들을 한번씩 표백작업을 해줘야 다음에도 깨끗한 흰 티로 입을 수 있습니다. 그렇지 않으면 조금 변색되었던 부분들이 산화작용을 거치면서 더 누렇게 변해버릴 수 있습니다. 누렇게 변한 하얀옷을 하얗게 만드는 것을 표백작업이라고 ..

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• · 2023. 7. 20.
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결혼식 축의금은 얼마가 적당? :: 축의금낼 때 고려해야하는 사항

안녕하세요 이번 포스팅에서는 결혼식 축의금은 얼마를 내야 되는가에 대한 설문조사 및 축의금 낼 때 고려해야 할 것들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 결혼식 축의금 보낼 때마다 얼마를 내야 될지 고민이 되는 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 결혼식 축의금의 기준은? 결혼식 축의금은 딱 정해진 기준이라는 것이 존재하지 않습니다. 돈이 많은 사람들은 정말 상상도 할 수 없는 액수로 결혼식 축의금을 내기도 하고, 여러 사업적인 이해관계나 개인적인 인간관계에 따라 축의금 액수가 천차만별인 만큼 모든 것을 뭉뚱그려서 이야기할 수는 없습니다. 이번 포스팅에서는 일반적인 서민층이 해당하는 대학생구직자, 직장인 등 1177명을 대상으로 인크루트에서 조사한 축의금 설문조사를 토대로 결혼식축의금에 적정액수와 축의금 액수에..

• format_list_bulleted 정신 건강과 대인 관계
• · 2023. 7. 17.
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