절대 먹어서는 안되는 오메가3 골라내는 방법

안녕하세요 이번 포스팅에서는 먹어서는 안 되는 오메가3 골라내는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 어떤 오메가3을 먹으면 안 되는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 절대 먹으면 안 되는 오메가3 절대 먹으면 안 되는 오메가3는 다음과 같습니다. 1) 유통기한이 지난 제품 오메가 3을 보통 구매해서 먹을 때, 잘 모르시는 분들이 자주 하는 실수가 있는데요. 무조건 용량이 많은 큰 통으로 구매하는 것입니다. 얼핏 생각할 때는 용량이 큰 제품으로 먹으면, 그만큼 오래 먹을 수 있으니까, 또는 다시 사기 귀찮으니까 좋다고 생각할 수 있는데 오메가3를 구매할 때만큼은 이렇게 해서는 안됩니다. 오메가3는 기름을 캡슐에 담아놓은 건강기능식품이기 때문인데요. 기름은 시간이 지나면 필연적으로 산패됩니다...